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A erva-cidreira (Melissa officinalis) é uma planta medicinal com efeito calmante, digestivo e anti-inflamatório. O chá ajuda a tratar ansiedade, insônia, cólicas, gases, herpes e muito mais. É fácil de preparar, tem sabor leve e pode ser usado diariamente com moderação.
O chá de erva‑cidreira (Melissa officinalis) é um calmante natural com respaldo científico: reduz ansiedade (p < 0,05), melhora sono, menopausa, digestão, antioxidante potente, e pode proteger a memória. Fácil de cultivar, preparar e incluir no autocuidado diário.
O chá de erva-cidreira é um aliado natural no combate à ansiedade, insônia, cólicas e problemas digestivos leves. Ideal para adultos e crianças acima de 2 anos (com orientação), é fácil de preparar e também pode ser cultivado em casa. Apesar dos benefícios, deve ser evitado por gestantes, lactantes e pessoas com pressão baixa ou hipotireoidismo.
