O chá de boldo é famoso por aliviar problemas digestivos, combater náuseas e dar aquela força pro fígado. Mas… grávida pode tomar chá de boldo? Essa dúvida é muito comum entre gestantes que enfrentam enjoos, má digestão e aquela sensação de mal-estar estomacal.
A resposta, porém, requer cuidado e atenção científica. Neste post, vamos explicar se o chá de boldo pode ser consumido na gravidez, quais os riscos envolvidos e por que ele pode até ser perigoso em certas fases da gestação.
Grávida pode tomar chá de boldo?
De forma geral, não é recomendado que gestantes tomem chá de boldo, especialmente sem orientação médica.
Apesar de ser uma planta medicinal com propriedades digestivas e hepáticas reconhecidas, o boldo (principalmente o Boldo-do-Chile – Peumus boldus Mol.) contém substâncias que podem ser tóxicas para o bebê em formação e até induzir contrações uterinas.
Chá de boldo pode ser abortivo?
Sim. Estudos indicam que o boldo possui um composto chamado ascaridol, que tem efeito oxitócico, ou seja, pode estimular contrações do útero. Isso aumenta o risco de aborto espontâneo, especialmente nos primeiros meses da gravidez.
Além disso, o óleo essencial de boldo (em alta concentração) tem efeitos tóxicos no fígado e no sistema nervoso central, sendo considerado um risco ainda maior para gestantes e bebês em desenvolvimento.
Grávidas podem tomar chá de boldo para melhorar o enjoo e vômitos?
É tentador recorrer ao chá de boldo pra ajudar com os desconfortos gástricos típicos da gravidez, né? Mas, mesmo em pequenas quantidades, o risco não compensa.
Existem alternativas mais seguras, como chá de gengibre, hortelã ou camomila, que também ajudam nas náuseas e são amplamente considerados seguros (desde que consumidos com moderação e orientação profissional).
Riscos do boldo na gravidez
| Risco | Como acontece |
|---|---|
| Aborto espontâneo | Contrações uterinas provocadas pelo ascaridol e outras substâncias presentes no boldo |
| Toxicidade hepática | O boldo é hepatotóxico em doses elevadas e pode sobrecarregar o fígado da gestante |
| Alterações no sistema nervoso | O óleo essencial afeta o SNC, podendo trazer riscos neurológicos ao feto |
| Interação medicamentosa | Pode interferir em medicamentos comuns durante a gravidez, como antiácidos e analgésicos |
Alternativas seguras ao chá de boldo na gravidez
| Chá seguro | Benefício |
|---|---|
| Camomila | Acalma o estômago e reduz ansiedade |
| Hortelã | Ajuda na digestão e alivia náuseas |
| Gengibre | Potente contra enjoo e vômito |
| Erva-doce | Suave e digestiva, ótima após refeições |
Atenção: mesmo esses chás devem ser consumidos com moderação e com orientação médica, tá?
Conclusão
O chá de boldo não é seguro durante a gravidez, mesmo em pequenas quantidades. Seus compostos ativos podem trazer sérios riscos à saúde da mãe e do bebê, incluindo abortos espontâneos, intoxicação e alterações hepáticas.
Se você está grávida e busca alívio para enjoo, má digestão ou outros desconfortos, o melhor caminho é sempre consultar seu médico obstetra ou nutricionista especializado em gestação.
Referências
- Carvalho, A. M., et al. Toxicidade do Ascaridol em plantas medicinais. Brazilian Journal of Pharmacognosy, 2007.
- Agência Nacional de Vigilância Sanitária (ANVISA). Monografia de plantas medicinais.
- World Health Organization (WHO). Guidelines for the safe use of herbal medicines in pregnancy. Geneva, 2004.
- Silva, M. I. G., et al. Potential risks of medicinal plants in pregnancy. Revista Brasileira de Ginecologia e Obstetrícia, 2010.
