Maria Carvalho

Dormir bem é tão importante quanto se alimentar de forma saudável. Uma boa noite de sono fortalece o sistema imunológico, regula hormônios, melhora a...

Aprenda a preparar a tradicional sopa francesa de cebola, um clássico dos bistrôs de Paris. Receita completa, história, dicas e curiosidades para impressionar no jantar.

Os melhores alimentos detox são vegetais crucíferos (couve, brócolis, repolho), frutas como limão, melancia e abacaxi, raízes (cenoura, beterraba), sementes (chia, linhaça) e temperos poderosos (gengibre, alho e cúrcuma). Eles ajudam a limpar fígado, rins e intestino, reduzem inflamações e trazem mais energia e disposição.

O Seguro Celular da Porto Seguro é essencial para proteger seu smartphone contra quedas, líquidos, roubo e furto, com cobertura nacional e internacional. O serviço é 100% online, flexível, sem carência e com pagamento facilitado. Ideal para quem tem celular novo ou caro, depende do aparelho no dia a dia ou viaja com frequência. Contratar agora significa tranquilidade imediata e proteção contra imprevistos que podem custar caro.

Quer recuperar suas orquídeas de forma simples e sustentável? O método das garrafas plásticas recicladas cria uma mini estufa que estimula o surgimento de novas raízes e fortalece até espécies delicadas como a orquídea sapatinho de bebê. Neste artigo, você aprende o passo a passo completo, dicas de cuidados e curiosidades para aplicar em casa.

Ter uma horta sustentável em casa é mais simples do que parece e traz inúmeros benefícios: alimentação saudável, economia, bem-estar e conexão com a natureza. Seja em vasos, canteiros ou estruturas verticais, você pode reaproveitar materiais, usar compostagem e até captar água da chuva para cultivar temperos, hortaliças e PANCs livres de agrotóxicos. Descubra dicas práticas para escolher o espaço, preparar o solo, manter a rotina de cuidados e transformar seu lar em um verdadeiro refúgio verde.

Ter um espaço ensolarado em casa é uma grande vantagem: várias flores se desenvolvem melhor sob a luz intensa, oferecendo cor, perfume e alegria...

Descubra como transformar espaços reduzidos em verdadeiros refúgios verdes. Neste guia, você aprende onde montar jardins em casas pequenas (frente, varanda, quintal ou corredores), quais plantas escolher, como aproveitar paredes e prateleiras para criar jardins verticais e suspensos, além de dicas de decoração, iluminação e móveis multifuncionais. Ideias práticas e inspiradoras para valorizar cada centímetro com charme e funcionalidade.

Se você nunca ouviu falar da Stapelia grandiflora, prepare-se para se encantar e se surpreender ao mesmo tempo. Popularmente chamada de flor estrela ou...

A jabuticaba (ou jaboticaba) é uma fruta brasileira deliciosa, rica em nutrientes e cheia de história. A jabuticabeira pode levar anos para frutificar, mas compensa com sabor único e diversos usos culinários e medicinais. Tanto a polpa quanto a casca têm benefícios para a saúde, principalmente devido aos antioxidantes e fibras. Seu cultivo pode ser adaptado a diferentes regiões e tipos de solo, tornando-a uma excelente escolha para quem deseja um pé de jabuticaba no quintal ou jardim.